สคร. 1 เชียงใหม่ เตือน หน้าร้อนระวังฮีทสโตรก หรือ โรคลมร้อน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้งและกลุ่มเสี่ยง แนะหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแดด ดื่มน้ำให้เพียงพอ 
         แพทย์หญิงเสาวนีย์ วิบุลสันติ ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1เชียงใหม่ เตือน ประชาชนให้ระมัดระวังโรคลมร้อน หรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งมักเกิดจากการอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ทำให้ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ส่งผลให้มีอุณหภูมิร่างกายสูงผิดปกติ อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงและผู้ที่ต้องทำงานอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
         “โรคลมร้อน” หรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) จะเกิดขึ้นเมื่อมีอุณหภูมิสูงมาก โดยเฉพาะอุณหภูมิที่มากกว่า 40 องศาเซลเซียส จนทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ อาการสำคัญของฮีทสโตรก ได้แก่ ตัวร้อนจัด ผิวหนังร้อนแดง ไม่มีเหงื่อ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ใจสั่น สับสน อ่อนเพลีย หรือหมดสติ อาจมีอาการทางระบบประสาท เช่น ชัก พูดจาสับสน หากพบผู้มีอาการดังกล่าว ควรรีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว หรือโทรแจ้งสายด่วน 1669 สำหรับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ควรให้ผู้ป่วยนอนราบ คลายเสื้อผ้าให้หลวม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว ซอกคอ รักแร้ และศีรษะ ร่วมกับใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน หากผู้ป่วยหมดสติ ให้จับนอนตะแคงเพื่อป้องกันไม่ให้โคนลิ้นอุดตันทางเดินหายใจ และให้รีบนำส่งโรงพยาบาล
         ทั้งนี้ การป้องกันฮีทสโตรกสามารถทำได้ โดยหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงแดดจัด ระหว่างเวลา 11.00 – 15.00 น. ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งพยายามหาที่ร่มพักผ่อนเป็นระยะ เพื่อให้ร่างกายได้ระบายความร้อนสะสม หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน (กาแฟ น้ำอัดลม) และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ก่อนมีอาการกระหายน้ำ โดยดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้ว (250 cc) ทุกชั่วโมง หรือ 1,500 cc ใน 1 วัน หากสูญเสียเหงื่อมากควรดื่มเครื่องดื่มประเภทเกลือแร่ สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงใส่เสื้อผ้าสีทึบดำ เพราะจะสะสมความร้อนได้ ควรเลือกเสื้อผ้าสีอ่อน และไม่รัดแน่น และไม่ควรทิ้งเด็กเล็กหรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดตากแดดเป็นเวลานาน เพราะรถที่จอดตากแดดโดยไม่เปิดเครื่องปรับอากาศอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้นได้เร็วมากภายใน 10 – 20 นาที

พิมลกัลย์  เดชะชัย สวท. เชียงใหม่ ///// 15 มี.ค. 69