สคร. 1 เชียงใหม่ แนะ หมั่นตรวจสุขภาพ ใส่ใจดูแล ป้องกันโรคหัวใจ เน้นย้ำ การรู้เท่าทันสัญญาณและอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือด
         แพทย์หญิงเสาวนีย์ วิบุลสันติ ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1 เชียงใหม่ เปิดเผยถึง ข้อมูลกระทรวงสาธารณสุข (HDC) รายงานว่า ผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ปีงบประมาณ 2568 มีจำนวน 40,362 คน โดยองค์การอนามัยโลกระบุว่า สามารถป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 80% ซึ่งโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้โดยการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม เช่น เลิกสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า ลดรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงการบริโภคเกลือ น้ำตาล และไขมันมากเกินไปควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เพิ่มผัก หากน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย งดหรือลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเลี่ยงมลพิษทางอากาศ กลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุผู้มีโรคประจำตัว ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองหรือตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง อย่างสม่ำเสมอเพื่อลดการเสี่ยงเกิดโรค รวมทั้ง การติดตามระดับความดันโลหิต ไขมันในเลือด และน้ำตาลในเลือดก็มีความสำคัญมากเช่นกัน
         ทั้งนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน เกิดจากปัจจัยเสี่ยงด้านสังคม เศรษฐกิจ พฤติกรรม และสิ่งแวดล้อมร่วมกันเช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มลพิษทางอากาศ การสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า การไม่ออกกำลังกาย การดื่มสุรา และความเครียด ประวัติคนในครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด และอายุ ส่วนสัญญาณเตือนบางครั้งโรคหลอดเลือดมักไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า แต่อาจแสดงอาการครั้งแรกตอนเกิดภาวะวิกฤตเลย เจ็บหรืออึดอัดบริเวณกลางหน้าอก ปวดร้าวไปที่แขน ไหล่ซ้าย ข้อศอก กราม หรือหลัง อาจมีอาการหายใจลำบาก คลื่นไส้ หน้ามืด เหงื่อแตก หน้าซีดร่วมด้วย

พิมลกัลย์  เดชะชัย สวท. เชียงใหม่ ///// 30 ก.ย. 69